빨리 농구에 대한 아이디어가 필요할 때, 이것을 읽어라
농구는 체육 시간에 하는 게임 그 이상이다.
이 게임은 공원이나 심지어 당신의 진입로에서도 할 수 있다.
다음 기사를 읽고 여러분이 훨씬 더 나은 선수가 되는데 도움이 될 수 있는 몇 가지 훌륭한 조언을 구하십시오.
총을 쏠 때는 균형을 잘 맞춰야 한다.
당신은 프로들이 번드를 벗어나서 300피트 떨어진 곳에서 바구니를 쏘는 것을 본 적이 있지만, 이것은 적절한 기술이 아니다.
그들은 단지 즉흥적으로 움직였다.
슛을 하면서 좋은 토대를 쌓는 것은 꾸준히 연습하고 기술을 연마하면서 시간이 지날수록 항상 더 좋은 결과를 낳는다.
자유투를 하려면 체력뿐만 아니라 정신 집중도 필요하다.
슛을 성공시키는 방법에 대해 몇 시간 동안 연습할 수 있지만, 생각을 너무 많이 하거나 주의가 산만해지면 매번 놓칠 것이다.
슛에 집중하면서 긴장을 풀고, 곧 자유투가 많아질 것이다.
정기적인 연습에 패스 잡기가 포함되어 있는지 확인하십시오.
당신은 완벽히 실행된 패스와 함께 잘못된 패스를 잡는 연습을 해야 한다.
열띤 경기 중에 모든 시도 패스가 당신이 원하는 곳으로 정확히 가지 않을 것이다.
나쁜 패스가 상대편 손에 들어가지 않도록 예측하여 더 좋은 팀원이 되십시오.
상대편에게 차를 세우시겠습니까? 백패스는 여기에 딱이다.
우세한 손으로 공을 잡고 이 패스를 수행하십시오.
그런 다음 공을 등 뒤로 옮기십시오.
공이 가고 싶은 곳을 향해 손목을 돌려라.
이렇게 하면 상대를 속일 것이다.
혼자서 노는 연습을 해라.
당신은 항상 당신과 함께 놀 사람을 찾을 수 없을지도 모른다.
그것은 문제가 아니다.
네가 혼자 놀 수 있는 많은 것들이 아직 있다.
선회 사격 연습과 자유투 사격 연습.
넌 항상 무언가를 할 수 있어.
자녀가 고등학교 때 농구선수가 되려면 코어근육을 해야 한다.
엉덩이, 허리, 복근 운동하는 법을 보여줘.
강한 핵이 없다면 선수의 경기력이 그만큼 좋지 않을 수도 있다.
단단하고 튼튼한 코어는 더 빠른 달리기, 더 높은 점핑과 같은 경기를 할 때 다리에서 오는 힘을 유익한 움직임에 사용할 수 있게 해준다.
팀원들에게 당신이 경기하는 방식에 대해 그들이 무엇을 좋아하는지 물어봐라.
당신은 당신이 완성한 어떤 기술을 가지고 있을지도 모른다.
아마도 당신은 훌륭한 백업이거나 빠른 백업일 것이다.
다른 사람들이 당신의 타고난 능력이 무엇이라고 생각하는지 알아내고, 그러한 능력을 계속 발전시키도록 하라.
공을 다룰 때는 손가락을 펴는 것을 기억하라.
이것은 드리블을 하는 동안 공이 당신에게서 멀리 떨어지는 것을 방지하는데 도움이 될 것이다.
손바닥이 공에 닿지 않도록 하십시오.
공을 쏘거나 패스할 때 공에 닿는 것은 손가락만이 있어야 한다.
농구 발놀림을 더 잘 하기 위해 체력을 향상시키기 위해 노력할 때는, 코어를 쌓는 일을 하라.
강한 코어는 게임을 하는 동안 더 균형 있게 할 수 있게 해준다.
엉덩이, 복부, 등 근육에 집중한다.
권투선수들과 비슷하게, 줄넘기는 당신의 속도와 발놀림을 향상시킬 수 있다.
갑자기 슈팅 슬럼프가 생겼다면 어깨에 세심한 주의를 기울이십시오.
어깨는 꾸준히 성공하는 슛의 비결이다.
총을 쏘는 곳을 향해 어깨를 펴야 한다.
우세한 어깨는 후프 림에 완벽하게 맞춰야 한다.
픽업 게임이든, H.
O.
R.
S.
E.
든, 대회든, 더 좋은 선수가 되면 농구를 할 때 더 재미있게 놀 수 있게 된다.
시간을 들여 이 글을 읽으셨으니 이제 한 걸음 더 나아가서 활용하십시오.
네가 그 스포츠에 대해 모든 것을 알게 되면 너는 더 나은 선수가 될 거야.
